Khi ăn trái cây có vỏ mình có nên ăn vỏ hay không?

Nếu là trái cây tự nhiên, trong vỏ có chứa rất nhiều chất có ích, có thể tốt cho làn da, có thể tốt cho các cơ quan khác. Nhưng hiện nay thì xịt thuốc nhiều, bạn coi nếu trái cây đó đẹp quá hay là bạn mua ngoài thì không nên ăn vỏ, còn nếu bình thường hoặc do chính bạn trồng thì nên ăn luôn vỏ, tất nhiên trước khi ăn phải rửa thật sạch. Còn dưa leo thì khỏi nói vỏ nó rất tốt, nhưng bạn nhớ phải rửa thật sạch đó!