Làm thế nào để bảo quản sữa mẹ tốt nhất?

Sữa mẹ có thể được lưu trữ trong một khoảng thời gian nhất định tùy từng nhiệt độ cụ thể. Nếu bảo quản sai cách, sữa mẹ sẽ không giữ được nguồn dinh dưỡng ban đầu.

Cho con bú trực tiếp là cách tốt nhất để con có thể hấp thụ toàn bộ nguồn dinh dưỡng quí giá từ sữa mẹ. Tuy vậy, khi điều kiện không cho phép mẹ cho bé bú đủ các bữa mỗi ngày, các bà mẹ có thể vắt sữa và cất trong tủ lạnh để bé vẫn có đủ sữa mẹ khi mẹ vắng nhà.

Một số mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp các mẹ giữ được chất dinh dưỡng trong sữa một cách tốt nhất.

-Chia sữa đủ khẩu phần ăn của bé (60-150ml) vào từng bình hoặc túi riêng biệt.

-Ghi chú cẩn thận ngày vắt sữa của từng bình/túi.

-Làm lạnh sữa trước khi cho vào chung hộp với các bình/túi được vắt trước đó để không làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa của các bình cũ.

-Ghi tên bé lên bình nếu muốn gửi đến nơi lưu trữ khác.

-Nên để các túi sữa vào một hộp cứng để tránh va đập, rách túi nhưng đảm bảo không xếp chật quá vì khi cấp đông túi sẽ nở ra.

-Không cần lo lắng khi có hiện tượng tách sữa, chỉ cần đảo túi nhẹ nhàng để hòa tan lại sữa trước khi hâm nóng. Tuyệt đối không lắc sữa.

Theo nguồn Parent.