Theo các chuyên gia, bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng là thực phẩm của bữa ăn cung cấp đầy đủ năng lượng, đủ chất đạm,... Xem thêm

+ Tốt hơn hết là uống nước trái cây 30 - 40 phút trước bữa ăn hoặc giữa 2 bữa ăn. Nếu bạn uống nước trái c ây làm từ... Xem thêm

Khi mới ngủ dậy sau một đêm dài, bạn có thể không có cảm giác đói. Tuy nhiên, nếu bữa sáng quá muộn, không chỉ bạn... Xem thêm

Bữa sáng là bữa ăn cho bản thân. Một bữa sáng đầy đủ dưỡng chất theo khoa học sẽ cung cấp cho cơ thể bạn nguồn... Xem thêm

Bữa ăn sáng rất cần thiết cho tất cả mọi người để giữ sức khoẻ, tăng hiệu quả học tập và làm việc, hạn chế các sai... Xem thêm

Bạn không đề cập đến tình trạng sức khoẻ hiện tại cũng như thói quen sinh hoạt, chính vì thế rất khó để có thể kết luận... Xem thêm

[quote]Từ bài viết của [b]tinhtu[/b] Chịu khó ăn cà rốt nhé[/quote] Ăn cà rốt vừa bổ vừa đẹp da ah, ngoài ra bạn có... Xem thêm

Nghiên cứu mới từ Venezuela và Trường đại học Virginia Commonwealth cho thấy ăn sáng với nhiều chất bột và đạm sau đó ăn... Xem thêm

Ko ăn sáng sẽ bị bệnh đau dạ dày đấy, bệnh đó ko phải là thường đâu nhe! khoai bị rồi nè! nên bay giờ mới biết giá trị... Xem thêm

Chào bạn theo mình biết thì buổi sáng sau khi ngủ dậy bộ máy cơ thể cta đang còn uể oải khi ta uống sữa thì lượng... Xem thêm

Mới ngủ dậy, dạ dày hoạt động chưa được tốt nên ăn phở tốt hơn nếu có điều kiện, nhưng ăn phở nhanh đói, ăn xôi chắc dạ,... Xem thêm

Nếu bạn chưa ăn gì thì chưa nên uống sữa vì khi đó dạ dày sẽ chỉ hấp thụ đc 70% chất dinh dưỡng và không tốt cho ruột... Xem thêm