Cho em hỏi uống nhiều nước giúp giảm cân phải không ạ?
thanh
Trả lời 14 năm trước
Đúng. Nước có thể giảm sự thèm ăn một cách tự nhiên.
Rất nhiều người nhầm lẫn cảm giác đói với cảm giác khát vì thế họ lại ăn trong khi cơ thể đang cần uống thứ gì đó. Khi bạn thiếu nước, chất béo trong cơ thể sẽ khó bị phân hủy hơn do đó những ai đang ăn kiêng mà uống ít nước thì sẽ rất khó giảm cân