Quản Lý Kiểm Soát Cân Nặng Sau Tết Hiệu Quả An Toàn

Hiện nay, có rất nhiều chế độ giảm cân được lan truyền như ăn keto, ăn eat clean, nhịn ăn gián đoạn 16/8, quy tắc bàn tay,... Các phương pháp này có độ khó, dễ khác nhau nhưng điểm mấu chốt duy nhất để bạn có thể giảm cân thành công đó chính là kiểm soát lượng calo mà mình nạp vào cơ thể mỗi ngày.

Để quản lý kiểm soát cân nặng sau tết an toàn, hiệu quả, các bạn cần xây dựng được thực đơn giảm cân khoa học, kết hợp với các phương pháp giảm cân và sử dụng bộ feel great tại PROWELLNESS FAMILY TÙNG LAN sẽ giới thiệu ngay phía dưới đây để bạn giữ chế độ ăn uống lành mạnh và không bị tăng cân.

Hiệu quả cùng bộ feel great và quy tắc bàn tay vàng cùng nhịn ăn gián đoạn

Phương pháp nhịn ăn gián đoạn 16:8

Nhịn ăn gián đoạn 16:8 là biện pháp giảm cân bằng cách hạn chế tiêu thụ các loại thực phẩm và đồ uống có chứa calo trong 8 giờ/ngày và kiêng ăn trong 16 giờ còn lại. Tuy nhiên, bạn vẫn được phép uống nước và các loại đồ uống không chứa calo khác, như cà phê hoặc trà không đường. Chu kỳ nhịn ăn gián đoạn có thể thay đổi từ 1 - 2 lần/tuần đến mỗi ngày tùy theo sở thích cá nhân.

Nhịn ăn gián đoạn 16/8 là một trong những biện pháp giảm cân bằng cách nhịn ăn được sử dụng phổ biến hiện nay. Chế độ ăn này dễ thực hiện, linh động về thời gian, dễ duy trì để giảm cân và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Quy tắc bàn tay vàng

Quy tắc bàn tay là cách xác định khẩu phần ăn bằng bàn tay, bạn sẽ không còn phải phụ thuộc quá nhiều vào việc cân đo, đong đếm hay tính toán lượng calo trên ứng dụng hay máy tính nữa. Thay vào đó, tất cả những gì bạn cần làm chỉ là: Nằm lòng quy tắc này và tận dụng tối đa lợi ích của 2 bàn tay

Hiệu quả cùng bộ feel great và quy tắc bàn tay vàng cùng nhịn ăn gián đoạn

Ăn ngoài cũng theo quy tắc lòng bàn tay nhưng để đảm bảo dinh dưỡng và kiểm soát lượng calo, mỡ và đường nạp vào, chất xở đủ sẽ có sản phẩm Bios life C (huyết áp, tim mạch) hoặc Slim (đường huyết, giảm câm, fit body) hoặc Bios 7 trước bữa ăn 15 phút.

Vậy mua các sản phẩm bộ feel great ở đâu?

PROWELLNESS FAMILY TÙNG LAN là đơn vị cung cấp sản phẩm bộ feel great uy tín tại TPHCM. Chúng tôi luôn mong muốn mang đến cho quý khách hàng những sản phẩm an toàn, chất lượng và luôn đảm bảo sức khỏe người tiêu dùng. Đồng thời sản phẩm phải đáp ứng được tiêu chí “Xanh”, “Sạch” và Thân thiện với môi trường.

PROWELLNESS FAMILY TÙNG LAN cam kết chỉ cung cấp sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và chất lượng để khách được trải nghiệm những sản phẩm tốt nhất. Đặc biệt, mức giá vô cùng ưu đãi giúp người tiêu dùng tiết kiệm chi phí.

Đội ngũ nhân viên CSKH chu đáo và nhiệt tình, hỗ trợ giao hàng nhanh chóng trên toàn quốc. Giao hàng nhanh chóng toàn quốc. Nhận ngay siêu tốc trong nội thành TPHCM.

Hy vọng rằng chia sẻ kể trên sẽ giúp các bạn kiểm soát cân nặng sau Tết hiệu quả, an toàn và nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Điều quan trọng là bạn biết kết hợp giữa chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày.

ROWELLNESS FAMILY TÙNG LAN

Địa chỉ: 504 Đinh Đức Thiện, Bình Chánh, Huyện Bình Chánh, TPHCM

Hotline 1: 0918249766 (Mr Tùng)

Hotline 2: 0948249766 (Ms Lan)

Hotline 3: 0942249766 (Ms Lan)

Email: nguyenthilan621985@gmail.com

Website: https://prowellnessfamilybinhchanh.com

https://prowellnessfamilybinhchanh.com/quan-ly-kiem-soat-can-nang-sau-tet