Nguyên nhân và cách khắc phục bệnh tim đập nhanh ?

Tim đập nhanh là căn bệnh thường gặp khi leo cầu thang, hoạt động mạnh, hốt hoảng, lo âu hay sợ hãi… dưới đây là một số nguyên nhân gây bệnh và cách khắc phục căn bệnh này.

Nhịp tim nhanh là căn bệnh nói về nhịp tim cao hơn mức bình thường. Trẻ nhỏ trên 10 tuổi và người lớn có mức mạch đập từ 60 đến dưới 100 lần/phút được xem là bình thường. Để biết được nhịp tim nhanh hay bình thường người ta đo mạch đập khi nằm nghỉ. Nhịp đập tim cao hơn mức bình thường gọi là nhịp tim nhanh hay còn gọi là nhịp xoang nhanh.

Nguyên nhân bệnh tim đập nhanh

Tim khỏe thường đảm nhận việc bơm máu tốt đi các bộ phận trong cơ thể, có nhịp tim ở mức tối thiểu. Ngược lại, nếu tim yếu buộc phải làm việc cần mẫn hơn, đập nhanh hơn mới đủ cung cấp máu nên hậu quả nhịp tim tăng cao. Vì vậy chỉ cần nghe nhịp đập là biết được sức khỏe tim. Nguyên nhân làm tăng nhịp tim rất đa dạng, phổ biến như các lý do sau:

- Mắc bệnh cao huyết áp dài kỳ.

- Van tim không làm đúng chức năng.

- Lưu thông máu gặp sự cố trục trặc.

- Viêm màng ngoài tim, các túi xơ bao tim.

- Viêm cơ tim.

- Mắc bệnh tim vành.

- Bộ phận tạo nhịp của tim làm việc kém.

- Không đủ lượng oxy cung cấp cho cơ tim.

- Mắc bệnh rối loạn tuyến giáp.

- Mắc bệnh rối loạn máu, ví dụ như máu đông.

- Khuyết tật buồng tim trên.

- Từng mắc bệnh đau tim một hoặc nhiều lần.

- Chế độ ăn uống không đầy đủ hoặc quá nhiều muối.

- Mất cân bằng điện giải.

- Mắc bệnh về phổi, như bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính. Khả năng đàn hồi mô phổi kém, ảnh hưởng đến chức năng của tim.

Trường hợp tim đập nhanh tạm thời có thể do các nguyên nhân sau:

- Thiếu vitamin.

- Thiếu máu.

- Sử dụng một số thuốc chữa bệnh.

- Dùng thuốc chữa bệnh, thuốc bổ quá liều.

- Quá căng thẳng, sợ hãi, lo lắng.

- Nhiễm trùng, sốt cao.

- Ăn quá no, lạm dụng các chất kích thích như: trà, cà phê, thuốc lá...

- Gắng sức quá mức, ví dụ như leo núi, mang vác vật nặng.

Làm gì để giảm nhịp tim?

Có nhiều cách điều trị bệnh tim đập nhanh nhưng trước tiên phải biết rõ nguyên nhân. Một khi biết rõ nguyên nhân mà không điều trị kịp thời có thể dẫn đến mắc bệnh đau tim do thiếu oxy, tế bào cơ tim bị tiêu diệt, gây co thắt, thiếu máu cục bộ. Khi điều trị, bác sĩ thường kê đơn dùng thuốc chống loạn nhịp (antiarrhythmics), thuốc làm loãng máu hoặc các loại dược phẩm giảm nhịp tim khác. Đôi khi người ta còn áp dụng cả liệu pháp sốc điện nhẹ để phục hồi chức năng tim. Người bệnh có thể thông báo cho bác sĩ biết các loại bệnh, thuốc mà bản thân đang dùng để bác sĩ quyết định thuốc cụ thể và nên điều trị, đồng thời những loại bệnh mà bản thân mắc phải như: cao huyết áp, bệnh tuyến giáp, đái tháo đường... Ngoài việc dùng thuốc, nên thay đổi lối sống và thực đơn cho phù hợp, tránh dùng các loại thức ăn, đồ uống có thể gây tăng nhịp tim, lạm dụng rượu bia, thuốc lá, thuốc bổ, tăng cường luyện tập giảm béo, áp dụng các liệu pháp giảm stress như: tập dưỡng sinh, ngồi thiền, yoga, đi bộ, bơi lội, liệu pháp giao tiếp, tăng cường cuộc sống giao lưu, vận động, tiếp xúc cộng đồng để làm cho cuộc sống có ý nghĩa, sống vui, khỏe để cuối cùng làm giảm nhịp tim và hạn chế bệnh cho tim.

Chu kỳ hoạt động của tim có tính chất tự động, được bảo đảm bởi một hệ thống đặc biệt bao gồm các nút xoang, nút tawara và các bó thần kinh dẫn truyền như bó His, mạng lưới Purkinge, từ đó xung động lan truyền và kích thích tim co bóp.Nhịp tim nhanhlà khi tần số tim lúc nghỉ ngơi trên 100 lần/phút (nhịp tim bình thường lúc nghỉ ngơi dao động từ 60-100 lần/phút tùy thể trạng từng người).

Có hai tình huống làm nhịp tim đập nhanh là nhịp tim nhanh sinh lý xảy ra khi gắng sức thể lực (lao động, chơi thể thao), khi gắng sức về tinh thần (căng thẳng, lo âu), khi thời tiết quá lạnh, khi sốt... và nhịp tim nhanh bệnh lý do các bệnh bên ngoài tim (cường giáp, nhiễm khuẩn, thuốc kích thích...) hay do các bệnh tại tim (suy tim, nhồi máu cơ tim, tồn tại các ổ gây loạn nhịp tim...).

Theo thư bạn mô tả, rất có thể bạn chỉ bị nhịp tim nhanh sinh lý do lo lắng, căng thẳng gây ra và chưa cần phải điều trị gì. Để giải quyết tình trạng này, bạn nên hít thở chậm và sâu vài phút thì nhịp tim sẽ trở lại bình thường.

Nếu bạn có hút thuốc lá, uống nhiều rượu, cà phê... thì nên ngừng sử dụng cũng sẽ giúp cho nhịp tim trở lại bình thường. Tuy nhiên, để xác định bạn có bịrối loạn nhịp timhay không và xác định nguyên nhân thì bạn cần đến chuyên khoa tim mạch để được làm thêm một số xét nghiệm cần thiết.