| Loại sách | Bí quyết, cẩm nang - Cuộc sống |
| Tác giả | Tiến sĩ Jan Yager |
| Số trang | 142 |
| Kích cỡ | 12x17cm |
| Nhà xuất bản | Thời Đại - Đống Đa |
| Tìm theo vần | 3 |
| Hình thức bìa | Bìa mềm |
| Khối lượng | 300 gram |
| Nội dung tóm tắt |
| Rất nhiều người vốn gặp phải những vấn đề liên quan đến thể trọng thường cảm thấy đơn độc và lẻ loi trong cuộc chiến đấu của họ. Cuốn sách này được viết ra nhằm hướng đến bất cứ ai vốn từng gặp, hay đang gặp một sự thách thức về hình ảnh cơ thể hoặc thể trọng, hoặc cảm thấy cô đơn trong những xung đột này. Dù bạn muốn giảm 3kg hoặc muốn tăng 5kg, dù bạn thành công vì đã giảm được thể trọng đáng kể và đang cố để duy trì nó, hoặc bạn chỉ cần sự giúp đỡ với những vấn đề liên quan đến thức ăn trong suốt giai đoạn căng thẳng đặc biệt nào đó, những lời khẳng định hàng ngày này có thể giúp ích cho bạn. Dĩ nhiên, bạn có thể đọc mỗi ngày một câu, vài câu một ngày, hoặc thỉnh thoảng một câu mà thôi. Điều đó tùy ở bạn. Hy vọng rằng những câu khẳng định này sẽ giúp bạn và nếu chúng có giúp thì bạn hãy chia sẻ những điều ưa thích nhất của bạn với các thành viên gia đình hoặc bạn bè của bạn. Bạn cũng có thể thử viết những lời khẳng định riêng của mình, trên máy vi tính, hoặc trong cuốn nhật ký dành riêng cho những vấn đề này. |
