3 cách giải nhiệt “tưởng là đúng” vào ngày nắng nóng nhưng lại là những sai lầm

Các thói quen uống nước đá, tắm nước lạnh vào mùa hè đem lại cho bạn cảm giác sảng khoái tức thì nhưng lại có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe nghiêm trọng

Uống nước lạnh

Đồ ăn ướp lạnh ngay sẽ khiến dạ dày và ruột co thắt, có thể dẫn đến đau bụng cấp tính. Ngoài ra, thói quen dùng đồ ăn và thức uống lạnh thường xuyên vào mùa nóng sẽ làm cho bạn dễ mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp, viêm họng, nặng hơn có thể gây cảm, ốm, sốt kéo dài,.. ảnh hưởng đến sức khỏe

Thói quen tắm, rửa mặt ngay khi vừa đi nắng về

Khi cơ thể đang nóng và toát nhiều mồ hôi, tắm ngay sẽ cho bạn cảm giác mát mẻ, sảng khoái. Những sự thay đổi đột ngột của cơ thể sẽ gây ra đau đầu

Lúc cơ thể đầy mồ hôi, lỗ chân lông đã giãn nở to, nếu dội nước lạnh đột ngột sẽ dẫn đến cảm lạnh, sốt cao, đau đầu,..

Ngồi quá gần quạt và giảm nhiệt độ điều hòa quá thấp

Sự chênh lệch giữa nhiệt độ vùng quạt mát và điều hòa sẽ làm mất cân bằng hệ bài tiết, rối loạn hệ tuần hoàn, đau đầu, chóng mặt,..

Trên đây là những điều không nên làm trong mùa hè nắng nóng, tưởng như vô hại nhưng lại có ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của gia đình bạn