Phòng Xông Hơi Là Gì? Tác Dụng Của Nó Như Thế Nào?

Xông hơi có thể được thực hành với nhiều loại trang bị khác nhau như sauna khô, sauna ướt, xông hơi bằng tia hồng ngoại, xông hơi hơi nước, và nhiều hơn nữa. Mỗi loại xông hơi đều có đặc điểm và ích lợi riêng của nó với các mẫu mẫu mã phòng xông hơi riêng biệt.

PHÒNG XÔNG HƠI LÀ GÌ ? CÔNG DỤNG NHƯ NÀO ?

1. Phòng xông hơi là gì ?

Phòng xông hơi được mọi người hiểu là một dạng phòng khép kín cách nhiệt được sử dụng với mục đích xông hơi thân thể. Nhiệt độ được điều chỉnh và duy trì ở mức cao từ 45-70 độ C để giúp cơ thể đổ mồ hôi và loại bỏ độc tố, cùng lúc cũng giúp giảm căng thẳng, đớn đau và nâng cao cường sức khỏe. Máy xông hơi hoặc đèn xông hơi được sử dụng để tạo nhiệt cho phòng, tùy thuộc vào mẫu mã và tính năng của phòng xông hơi.

2. Công dụng như nào ?

Xông hơi là một bí quyết truyền thống của nhiều đất nước trên thế giới để cải thiện sức khỏe và thư giãn. Dựa trên hình thức tự điều tiết thân nhiệt bằng cách ra mồ hôi của cơ thể do hệ thần kinh tự động điều khiển. xúc tiến việc đào thải hàn khí hoặc thấp khí ra khỏi cơ thể theo đường mồ hôi. bởi vậy xông hơi có thể làm giải cảm hoặc hạ sốt.

Tác dụng của phòng xông ướt

Nâng cao cường tuần hoàn máu: Với nhiệt độ cao, phòng xông hơi ướt kích thích tuần hoàn máu, giúp cung cấp dưỡng chất và oxy đến những bộ phận của thân thể, nâng cao cường chức năng của tim và huyết quản.

Giảm đau và đau nhức cơ bắp: Nhiệt độ cao của phòng xông hơi ướt giúp giảm đau và đau nhức cơ bắp, giúp cơ thể thư giãn và phục hồi sau khi tập thể dục.

Loại bỏ độc tố: Xông hơi ướt giúp kích thích quá trình đào thải độc tố khỏi cơ thể phê duyệt mồ hôi, giúp làm sạch thân thể và nâng cao cường khả năng miễn nhiễm.

Làm đẹp da: Xông hơi ướt giúp làm sạch da, giúp những chất bẩn và tế bào chết trên da bị loại bỏ, giúp da trở nên sáng và mịn màng hơn.

Giảm căn bệnh hô hấp: Nhiệt độ cao trong phòng xông hơi ướt giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh hen suyễn và viêm xoang.

tăng cường sức khỏe tinh thần: Xông hơi ướt giúp tạo ra một không gian thư giãn, giúp giảm stress và cải thiện tâm trạng.

Giảm căng thẳng và mệt mỏi: Xông hơi ướt giúp thân thể thư giãn, giảm căng thẳng và mỏi mệt sau một ngày làm việc căng thẳng.

Tác dụng của phòng xông khô

Giúp giảm stress và căng thẳng: Nhiệt độ trong phòng xông hơi khô giúp giảm căng thẳng, lo lắng và stress, cùng lúc tạo cảm giác thư giãn cho cơ thể.

Làm sạch da: Nhiệt độ và độ ẩm trong phòng xông hơi khô giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết và nâng cao cường lưu thông máu, giúp da phát triển thành mịn màng và sáng hơn.

Giúp giảm đau và cải thiện khớp: Sự tăng cường lưu thông máu trong công đoạn xông hơi khô có thể giúp giảm đau nhức cơ thể, đặc trưng là đau đầu và đau khớp.

tăng cường hệ miễn dịch: Xông hơi khô có thể giúp tăng cường hệ miễn nhiễm của thân thể bằng bí quyết kích thích sản xuất những tế bào kháng sinh tình cờ của cơ thể.

Giảm mỡ thừa: Xông hơi khô cũng có thể giúp đốt cháy mỡ thừa và giảm cân. Nhiệt độ trong phòng xông hơi khô giúp tăng tốc thời kỳ đàm luận chất của cơ thể, đẩy nhanh quá trình đốt cháy chất béo và giúp tăng cường thời kỳ giảm cân.

Cải thiện hô hấp: Xông hơi khô cũng có thể giúp cải thiện hệ thống hô hấp của thân thể, giúp giảm những triệu chứng can hệ tới bệnh phổi và viêm xoang.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng xông hơi khô cũng có thể gây hại nếu sử dụng quá mức hoặc không đúng bí quyết. vì thế, trước khi sử dụng phòng xông hơi khô, bạn nên tìm hiểu kỹ về thứ tự sử dụng và tránh thời gian xông hơi để tránh gây hại cho sức khỏe.

Tác dụng của phòng xông kết hợp (khô – ướt)

Giúp làm sạch da: khi bạn xông hơi kết hợp, da sẽ bị mở ra bởi hơi nước, giúp lớp da bên trong được làm sạch và đẩy các chất độc ra ngoài.

Giúp thư giãn và giảm căng thẳng: Việc xông hơi kết hợp giúp nâng cao lưu thông máu, giúp cơ thể relax và giảm căng thẳng.

Giúp cải thiện hệ hô hấp: Việc xông hơi kết hợp có thể giúp giảm tắc nghẽn mũi và phế quản, giúp hệ thống hô hấp hoạt động tốt hơn.

Giúp nâng cao cường sức đề kháng: Việc xông hơi kết hợp giúp kích thích sản sinh tế bào miễn nhiễm, giúp cơ thể chống lại bệnh tật và nâng cao cường sức đề kháng.

Giúp giảm đau và giảm viêm: Việc xông hơi kết hợp có thể giúp giảm đau và giảm viêm do tăng cường lưu thông máu.

Nội Thất Phương Đông (hay Bếp Phương Đông) - Với trên 20 năm kinh nghiệm phân phối trong lĩnh vực thiết bị nhà tắm phòng xông hơi - bồn tắm cao cấp chính hãng giá tốt nhất thị trường.
Sản phẩm phân phối trên toàn quốc:
- HÀ NỘI:
+ 185 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân, Hà Nội 0961.534.186
+ 186 Hoàng Quốc Việt, Bắc Từ Liêm, Hà Nội 0945.222.514
+ 12 Thanh Nhàn, Hai Bà Trưng, Hà Nội 0916.626.882
- HCM:
+ 79 Lý Thái Tổ P1, Quận 10, TP.HCM 0936.398.390
+ 402 Hoàng Văn Thụ, P4, Q.Tân Bình, TP. HCM 0903.663.955
- Đà Nẵng:
+ 68 Nguyễn Văn Linh, Nam Dương, Hải Châu, TP. Đà Nẵng 0938.211.551
- Đồng Nai:
+ Tp Biên Hòa, Đồng Nai 090.345.0589
- Vũng Tàu:
+ TP Bà Rịa, Tỉnh Bà Rịa, Vũng Tàu 0938.155.444
#bepphuongdong, #noithatphuongdong, #phongtamnhakhau,